【足の親指の付け根が痛いのはなぜ?】自宅でできるセルフマッサージ

スポンサーリンク
【足の親指の付け根が痛むのはなぜ?】考えられる2つの症状 症状別の足つぼの反射区

リフレクソロジーの施術をしていると
お客様は様々な足の悩みを抱えています

★足の親指の付け根が痛い
★外反母趾
★内反小趾
★角質ができてしまった
★皮がむけて気になる
★魚の目がチクチクする
★巻き爪が痛む
などなど。。。
他にも足の悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます
足の親指の痛みは一般的には
外反母趾、痛風が多くみられる症状です
痛みがそれほどない場合はセルフマッサージでケアしましょう
セルフケア法も紹介してみます

それとお客様からの質問で足の親指が痛いのは何故?
について書いてみたいと思います!

足の親指が痛い!考えられる主な2つの症状として

お客様B
お客様

まなさん~
先日、足の親指の付け根がズキンズキンして
違和感というか何か気になるのだけど。。。

まな
まな

足の親指の付け根が痛むのは
考えられる症状として
一般的には外反母趾とか痛風とか
考えられますが。。。
足を見せてください~

お客様B
お客様

私は外反母趾ではないですよね

まな
まな

外反母趾ではないです!
足の親指の痛みは激痛ですか?

お客様B
お客様

激痛ってほどではないです
普通に歩けるし
何か気になるって程度

まな
まな

ということは
痛風ではないはずですよ~
痛風だったら
動けないほどの激痛なんですよ~

痛風とは足の親指の付け根や関節が腫れて激痛に襲われる

★痛風ってなに!?
痛風とは!?
ある日突然に足の親指の付け根や関節が腫れて
激痛に襲われます
男性に多い病気で発作が起きると
2~3日は歩けないほど痛む人もいるのです

尿酸値が高い人は痛風予備軍です

★尿酸値が高いと痛風予備軍ですよ~
尿酸は身体の新陳代謝により発生する老廃物です
尿酸値が高い状態が続くと関節にたまっていきます
関節にたまった尿酸の結晶が免疫細胞に反応して
炎症を起こして痛風になってしまうのです
まな
まな

尿酸値はどうですか~

お客様B
お客様

健康診断では正常でした

まな
まな

ということは
痛風ではないと考えられます

お客様B
お客様

この前ズキンズキンしたのは
なんだったんだろう?

足の疲労や靴の影響で親指が痛むこともある

外反母趾かどうかは足を見れば分かるのですが
痛風は見ただけでは分かりません
尿酸値が標準であれば問題ないです

足の親指や関節に激痛は走ることがある方は
お医者さんにご相談してください

まな
まな

疲労や靴の影響でも
足の親指の付け根が痛むことも
考えられますよ

お客様B
お客様

そうですね~
仕事の疲れがたまっているのかも
この前、革靴で長時間歩いたから
その影響かもしれないですね~

まな
まな

リフレクソロジーの施術の時に
押してみた感じはむくみが気になったので
疲れがたまっているのですよ

疲れがたまっていても
足の親指の付け根が痛む場合もございます

足の血流を良くしてあげることで疲労回復を促しましょう

スポンサーリンク

足の親指の付け根が痛いときのセルフマッサージ法

今回紹介する方法は痛みが引いてきてから実践することをおススメします

足の親指の付け根は首の反射区に当たります

足の親指をぐるぐる回すことで血流を促しましょう

こちらの記事をご参考までに↓↓↓

足の親指を回すと頭痛、首コリが改善するセルフマッサージ法! | まな foot (mana-foot.com)

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は足の親指の付け根が痛むのは何故!?
について解説してみました!

外反母趾や痛風じゃない場合でも
疲労や靴の影響などによっても足の親指の付け根が痛むこともあります

2~3日安静にしていても痛みが引かないときは
筋肉の疲労ではなく骨の怪我なども考えられますので
お医者さんにご相談してくださいませ

靴を履いて生活している現代人は
足指が縮こまってしまって
足の疲れがたまってしまいます

ときには足指を開放して
リラックスしましょう~

毎日が健康な一日でありますように~