足と食の健康

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柿ピーはカロリーが高いから食べ過ぎると太るの?柿ピーを食べる際の注意点!

こんにちは!あなたは柿ピー好きですか?あの甘じょっぱい味わいとピリッとした塩気がクセになるおつまみ。小袋を開けると、ついつい手が止まらずにあっという間に食べきってしまうことってありませんか?ですが気になるのはそのカロリー!柿ピーには美味しさ...
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【カレーライスは太る!】無性に食べたくなる3つの理由とは!

こんにちは!あなたはカレーライス好きですか?カレーライスと言えば日本人にとって最も身近で人気のある料理の一つですね辛さと美味さとスパイスが効いたその味わいは食べた瞬間に心も体も温まる感じがしますよね。しかし「カレーライスは太る」と聞いたこと...
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マックのチーズバーガーがまずいってホント!?何肉が使われてるの?

こんにちは!あなたはマックのチーズバーガー好きですか?チーズバーガーって好みが分かれますよねシンプルでありながら満足感のある味わいに多くのファンがいますしかし世間には「まずい」という声もあるようですその味について疑問に思う人も少なくありませ...
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【えのきは栄養がない!ってホント?】効果的な食べ方とは!

こんにちは!あなたはえのきは好きですか?巷では「えのき茸は栄養がない!」という情報を聞いたことはありませんか?確かに、えのきは低カロリーで見た目も細くて軽い印象があります。しかし、それだけで栄養がないと決めつけるのはもったいない!実は、えの...
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春雨は食べた気がしないから栄養がない?春雨に含まれる栄養素とは!

こんにちは!あなたは春雨好きですか?「春雨って食べても食べた気がしないから栄養ないんじゃないの?」そんなふうに思っている方が実は意外と多いかもしれません。ですが実際には春雨にも栄養がしっかり含まれているんです!今回は春雨の栄養価や健康に与え...
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ダイエット中だけどカップラーメンが食べたい!太らない食べ方はあるの?

こんにちは!ダイエット中だけどカップラーメンが食べたい!ってことないですか?カップラーメンは手軽でおいしいですがダイエット中に食べるのはちょっと怖い…高カロリー、高塩分、そして脂質たっぷりでダイエットの大敵というイメージが強いですよね。カッ...
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【おでんの人気具材ランキング9選!】あなたのおすすめ具材は?

こんにちは!あなたはおでん好きですか~寒い季節になると温かいおでんが恋しくなりますよねあのふわっと広がるだしの香りとともにいろんな具材を楽しむことができるおでんはまさに冬の定番では、あなたが食べるときにどの具材が一番楽しみですか?今回はおで...
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【米の値段が高いのはいつまで続くの?】その理由と未来の展望

こんにちは!しかし米の値段が高いですね……今までの倍くらいになっていてビックリしてしまいました近年、米の値段が高騰して食卓に影響を与えています。普段、何気なく食べている米ですがその価格変動が家計に与える影響は大きいものです米の値段が高いから...
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【スーパーカップのバニラアイスはカロリーが高いのはなぜ?】

こんにちは!あなたはアイス好きですか?スーパーカップのバニラアイスは!日本国内でも非常に人気のあるアイスクリームブランドの一つですその豊かな味わいとクリーミーな食感が多くのアイス好きに愛されています。しかしスーパーカップのバニラアイスにはア...
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【パンと牛乳の食べ合わせは体に悪いの?】知っておきたい真実とは

こんにちは!朝食の定番とも言える「パンと牛乳」あなたはパンと牛乳の食べ合わせ好きですか?パンをトーストして、そこにバターを塗り牛乳を飲む!こんな食事が日常的になっている方も多いのではないでしょうか?しかし最近では「パンと牛乳を一緒に食べると...
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