歩く健康

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【歩けばわかるプレミアムインソール】独自のアーチタップで異次元の感覚

こんにちは!足の健康アドバイザーまなです さて今回のブログは次のような方におすすめです! 外反母趾なんですがインソールは効果的ですか? 内反小趾にインソールはおすすめですか? 土踏まずが疲れるのでインソールを探しています インソールでスポー...
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【足裏革命で疲れ知らず】おすすめの足裏アーチ形成サポーター

こんにちは!足の健康アドバイザーまなです さて今回のブログは!次のような方におすすめです! 足裏アーチサポーターのおすすめを知りたい! 足裏アーチサポーターの効果はありますか? 足のアーチを復活させる方法はありますか? 足裏アーチの矯正グッ...
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足の神様として有名な東京の神社3選【健康長寿と足腰にご利益】

こんにちは! 足の神様と聞いてあなたはどんなイメージが浮かびますか? 足の速さや健康を祈願する人にとって足の神様は大切な存在です 実は東京には足の神様を祀る神社がいくつかあります 今回は神社や寺院には足にまつわる歴史や伝説があります 足の神...
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年齢とともに足が上がらなくなるのは筋力が低下しているの?

リフレクソロジーの施術中にお客様から 歩いていると躓くときがあるんだけど老化現象なの? と質問されました 今回のブログは次のような方におすすめ! 段差もないのに躓くときがある 年齢と共に足が上がらなくなってきた 足が上がらないのは老化現象?...
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【歩く時の歩幅ってどれくらいが理想?】身長160㎝の歩幅は!

歩くことは健康のために必要な運動ですね 歩くときの歩幅って何センチが理想だろう?って 思ったことないですか 歩幅は狭すぎてもよくないですし 大股すぎてもよくないのです 適切な歩幅を保つことで体の調子を整えて 体重をコントロールして さらには...
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【歩くと足首が痛くなる!】その3つの原因と対処法

歩く身体の一定の箇所が痛むって経験ないですか? 先日お客様との会話の中で 「歩くと足首が痛い!」って 仰っていました 足首の痛みは日常生活に影響を及ぼすことがあります 足首が痛いと! 歩くことが辛いと感じる方も多いでしょ 休日に外出すること...
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歩く健康【1日の歩数は何歩が健康的に理想なの?】

あなたは毎日歩いていますか? 1日の歩数は私たちの健康に大切な役割を果たします 適切な歩数を歩くことは! 体重管理、ストレス軽減などに貢献しますよ 理想的な歩数は諸説流れていますね 10000歩は歩きましょうとか 8000歩は歩きましょう ...
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【歩くと足の甲が痛いのはなぜ?】5つの原因と8つの対策

こんにちは 突然ですがあなたの日常生活の中で 足の甲が痛くなることはありませんか? 先日リフレクソロジーの施術中に 「歩くと足の甲が痛くなるのはなぜ?」 とお客様に相談されました 歩くたびに足の甲が痛むと 何かがおかしいのではないかと 不安...
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【歩くのが早い人の特徴とは!】歩き方と性格は関係しているの?

あなたの友人知人で歩くのが早い人っていないですか? 歩くスピードは人それぞれで個人差がありますね 私はどちらかと言うと早い方かもしれません 今回は!歩くのが早い人の特徴を書いてみます 歩くことは日常的な行動でありまして その歩き方にも個性が...
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【足が痛むと心が痛む?】歩くことは生きること【歩くことの重要性】

足の健康について多くの人は あまり意識をしていないかもしれません しかし足は私たちが日常生活を送る上で 欠かせない重要な器官です 特に歩くことは生きることと言われるように 足の健康は私たちの生活に欠かせない 要素となっています 本記事では歩...
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