目は口程に物を言うといいますが「足も口程にものを言います」

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足にまつわることわざ

「目は口ほどにものを言う」
いうことわざは聞いたことがあると思います

人には言葉で表現できない感情や本心を
目で表してしまうことを指しています

ですが同じように足もまた健康状態や生活習慣が
足裏や足指から読み取ることができるのです

「足は口ほどにものを言う」という
言葉について書いてみます

足の健康は重要であり足裏や足指を見ることで
自分自身の健康状態を把握することができます

足裏を見て健康状態をチェック

まず足裏を見ることで
健康状態を把握することができます

足裏には多くの反射区があります
全身の臓器や組織と繋がっています

足裏マッサージや反射区の刺激を行うことで
全身の血行が良くなり自然治癒力が高まります

また足裏の状態が悪ければそれは
全身の健康状態にも影響を与える可能性があります

例えば足裏に硬い角質があったとします
それは血行不良、運動不足、足の負担などが原因で起こることがあります

他には足裏の色が青白くなる場合は
末端の血流が滞っていて冷えている可能性がありますよ

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足指を見て健康状態をチェック

足指を見ることで健康状態を把握することができます

足指には脳、目、耳などの反射区とつながっていて
足指の状態から体調や健康状態を知ることができます

例えば女性の場合は足指が冷えやすいので
触ってみて冷たかったら温めましょう

他には足指の形が変わる場合は足の負担や
歩き方の問題が原因である可能性があります

足指を柔軟にするストレッチや足指体操
適切な靴の選び方や正しい歩き方を
心がけることで足指の健康を保つことができます

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「足は口程に物を言う」足を見るだけで健康状態が分かる

足は口程に物を言うは造語なのかもしれません
足裏、足指を観ると本当に健康状態が分かってしまうのです

リフレクソロジストとして足を観る機会が多い私なので
足裏、足指を触っていると過去の生活習慣まで想像できます

口は嘘をつくことができますが
足は嘘をつくことができないのです

私の場合しゃべって話すより
足裏、足指を観ると本心が想像できるのです

足裏や足指で健康状態だけでなく
生活習慣や健康状態全般についても分かります

例えば足の爪に異常がある場合は
それは爪水虫や巻き爪などが原因である可能性があります

他には足の裏にできるひび割れやあかぎれは
乾燥肌や皮膚炎などが原因である場合があります

特に爪の症状は適切な治療を行わなければ
悪化する可能性があるため早めの対処が必要ですよ

足は私たちが毎日歩くためのとても重要な器官であるのです

健康状態を維持するためにも適切なケアが必要です

日々の生活で足に負担をかけることが多い人は
定期的に足裏マッサージのケアをすることで
足の健康を保つことができます

足を触るだけなら自宅でも出来ますので
1日頑張った足は優しく触ってあげましょう

例えば
☆足の爪の切り方
☆適切な靴の選び方
☆足マッサージでセルフケアなど
簡単なことから始めることができます

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まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は「足は口程に物を言う」
について書いてみました

足は体の重心を支え
私たちが歩くための基盤となる大切な器官です

足の健康を保つことは全身の健康維持にもつながるため
日々の生活の中で足のケアをすることが大切です

足裏や足指を見ることで自分自身の健康状態を確認して
適切なケアを行うことで足の健康を維持しましょう

 

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毎日が健康な一日でありますように~