ネッククーラーって効果ないの？正しい使い方とおすすめ7選！

こんにちは！毎年のことですが夏は暑いですね

今年も6月にして猛暑日を記録している地域もございます

夏の暑さ対策グッズとして注目を集めている「ネッククーラー」

ですが「実際に使ってみたけどあまり涼しくない…」「本当に効果あるの？」なんて声も…

そこで今回は！
ネッククーラーの効果を最大限に引き出す正しい使い方と
2025年最新版おすすめのネッククーラー7選を紹介します！

今年も猛暑を一緒に乗り越えましょう～

興味のある方は読んでくださいませ

ネッククーラーってなに？
「ネッククーラーが効果がない」と感じる理由は使い方にあった！
ネッククーラーを効果的に使う3つのコツ
【2025年最新版】おすすめネッククーラー7選！
ネッククーラーのおすすめの使い方！
まとめ：正しく使えばネッククーラーは夏の救世主！

ネッククーラーってなに？

ネッククーラーとは！

首に巻いて体温の上昇を抑える冷却グッズのことです

電動タイプや保冷剤タイプ、PCM素材（28℃以下で自然に凍る素材）を使ったものなど
種類も豊富にありますよ

首には太い血管が通っているため
ここを冷やすことで効率よく体を冷やすことができるんですよ

「ネッククーラーが効果がない」と感じる理由は使い方にあった！

「涼しくない」と感じる方の多くは！

使い方を間違えているか用途に合っていないタイプを選んでいる可能性があります

以下のポイントをチェックしてみましょう。

ネッククーラーを冷やす時間が短すぎる

保冷剤タイプやPCM素材は、冷凍庫でしっかり凍らせることが必要です

中途半端に冷やすと効果もイマイチになりますよ

暑すぎる環境でネッククーラーを使用している

炎天下で長時間使用する場合は冷却素材がすぐに温まってしまいます

そういう時は電動タイプの使用がおすすめです！

ネッククーラーが首にしっかり密着していない

冷却面が肌にフィットしていないと冷却効果が落ちます

サイズや形状が合っているかを確認してみましょう

ネッククーラーを効果的に使う3つのコツ

ネッククーラーを使用前にしっかり冷やすor充電する

冷却素材の種類に応じて冷却や充電の時間を守りましょう

ネッククーラーを外出直前に装着する

屋内で装着しても冷却効果はもったいない！

涼しさを長持ちさせるためには外出直前に使うのがおすすめです

ネッククーラーを複数を使いまわすのもアリ！

PCMタイプを複数持っておいて交互に使用するのも賢い方法ですね

【2025年最新版】おすすめネッククーラー7選！

2025年のネッククーラーの人気でおすすめ7選を紹介します！

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ネッククーラーのおすすめの使い方！

あなたはネッククーラーをどのようにして使っていますか？

「X」Twitterで調べてみました

ネッククーラーがず～っとひんやり。保冷ポケット付きの猛暑対策バッグが人気です。溶けたネッククーラーと保冷剤を入れれば冷たさが復活！バッグ本体も保冷＆常温の2部屋に分かれているので、毎日のお弁当も必需品もこれひとつにおまかせ。通勤やレジャーにおすすめです⇒https://t.co/OeINoXzWEg pic.twitter.com/QsUNx1VhLv

— フェリシモの雑貨_公式 (@Kraso_felissimo) June 24, 2024

夏の外出時におすすめのスカーフは、保冷剤が入れられるポケット付き。

汗対策のほか、暑さ対策としてもおすすめ。内側に無印良品のネッククーラーも入ります。https://t.co/D13GJP3xKD pic.twitter.com/XRx1Gj1UHv

— 無印良品 (@muji_net) April 23, 2025

最近、熱中症対策としてネッククーラーをおすすめされたんだけど、長い間ひんやりし続けて、結露もなくて不思議だな…と思い調べたら、なんと「PCM」というNASAが宇宙飛行士を急激な温度変化から守るために開発した素材を使っているんだって！こうやって宇宙開発が日常に役立っているんだね…！🧑‍🚀❄️ pic.twitter.com/jbEyR4wLwY

— KIBO宇宙放送局 (@KIBO_SPACE) July 22, 2024