【足裏に汗をかくのはなぜ?】足裏の汗の原因と対策

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足裏

リフレクソロジーの施術をしているときに
お客様との会話の中で
「足裏に汗をかきやすいのは何故?」と質問されました

今回は足裏の汗について書いてみようと思います!

足裏に汗をかくのは体温を調節しているから

夏は全身に汗をかくけど
冬は足裏や足指の間だけ汗が出ちゃうのは
なぜですか~

まな
まな

冬は寒いのに足だけ汗をかくのは
冷えと関係しています
足先は心臓から遠いので冷えやすいです

人間の身体には体温を保とうとする機能があるので
冷えた足先を温めるためにたくさん血液を送ります
そうすると発汗作用で足裏や足指の間に汗をかくのです

なるほど~
私は冷え性だから体温を調節するために
足裏に汗をかきやすいのね

足裏や足指の間の汗は体温を調節するため

足裏や足指の間の汗は体温を調節するため
人間の身体は体温を調節するために冷えた足先を温めるためにの血液を送ります
すると調度いい体温になるように足裏に汗をかきます

足裏の汗を放置していると臭いの原因にもなるのですよ

体質的に汗をかきやすい方もいますし
極度の緊張状態の時も汗をかきやすいです

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足裏の汗の対策として

ストッキングを履いて足裏に汗をかくと
足が臭くなっちゃうので
なにか臭い対策ってありますか?

まな
まな

足が臭いと気になっちゃいますよね
いくつか対策法を紹介します

足裏に汗をかく人は替えの靴下を用意しておこう

☆替えの靴下を用意しておく
夏場は汗をかきやすいので替えを用意しておくことで
臭い対策になります
外出用と室内用とか午前の靴下と午後の靴下など
途中で履き替えることで臭い対策になりますね

足裏に汗をかく人は蒸れにくい靴下を履く

☆蒸れにくい靴下を用意する
ヒールにストッキングは蒸れやすいです
最近では5本指のストッキングもありますよ
抗菌効果や消臭効果の靴下もありますのでチェックしてください

足裏に汗をかく人は通気性のよい靴を履く

☆通気性のよい靴を履く
通気性がよいと蒸れないですし自然と臭い対策になります
夏場は素足にサンダルが気持ちいいですね

足裏に汗をかく人は足指の間をきれいに洗う

☆日頃から足をきれいに洗う
お風呂に入ったときに足をキレイに洗いましょう
足の指と指の間も丁寧に洗いましょう
1日頑張った足をキレイにしてあげると運気があがるのです

何故かというと足裏はエネルギーの出入り口なんです↓↓↓

足裏を綺麗に洗うとエネルギーが湧いてきて運気が上がる | まな foot (mana-foot.com)

大谷翔平選手も履いている5本指ソックス

野球選手などのアスリートはスパイクを履いて競技をします

大谷翔平選手の足元を見ると!
足の指が長いですね~

大地をグッと掴めそうな足指をしています

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まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は「足裏に汗をかくのは何故」について
書いてみました!

足裏に汗をかきやすい人は
替えの靴下を用意して
臭い対策も忘れずに

毎日が健康な一日でありますように