リフレクソロジーの施術中に
足指、足裏の筋力をチェックするために
足指じゃんけんをしてもらっています
足指の機能が低下している人もいれば
足の指が器用な人もいますね！
足の指が器用に動かせるようになるとメリットがいっぱいです
このブログの結論でもありますが
足の指の柔軟性は思考の柔軟性を表しています
あなたの足の指は柔軟に動きますか？
興味のある方は読んでくださいませ
足指を動かせるようになるには？
靴を履いて生活していると足指が締め付けられてしまうので
可動域も狭くなってしまいます
足指の柔軟性は思考の柔軟性を意味しています
一緒にやってみよう～
足の小指を薬指にのせる
私の主人なんですが足の小指が自由自在です
顔は全然タイプじゃないのですが
この足指を見たときはドキッとした記憶が蘇ります
足指が長くて器用なのでお気に入りです
ず～っと足指をもぞもぞ、ぴょこぴょこ動かしています
枠にとらわれない自由な発想をする人なので
私には理解不能なことを度々言ってきますが
足指も理解不能な動きをしてくれます
宇宙人の足指みたいです！
足の小指を薬指にのせる！
ず～っと小指をピョコピョコやってます
足の小指だけをピョコピョコ動かせるって
どういう神経をしてるのか不思議です！
このように足の小指を動かせる人もいるのです
足を観る機会が多い私ですが
同じように動く人はまだ出逢ったことがないです
それさぁ～
どうやってやってるの！
やり方教えて！
足の小指だけを
内側に力を入れるとできるんだよ
できないよ！
私もチャレンジしてみましたが
全くできませんでした
足の小指は開くことはできますが
反対の薬指には動かないんですけど。。。
やはり変わってる人じゃないと
できないのかも。。。
足指で恋人つなぎ
足指のケアの話をしているときに思いつきました！
足指の間に手の指を入れて
足首を回すと血行が良くなるんだよ！
これって
足指と足指でやったらどうなるの？
ちょっとやってみてよ！
足指で恋人つなぎ
手を使わずにスリスリ組んでいました
今は見慣れてしまいましたけど
初めて見たときは笑っちゃいました
私も手を使ってなら
足指で恋人つなぎできますよ～
足指と足指を組むのは難しいですが
無理しない程度に楽しんでみてください
足の人差し指を親指にのせる！
私は足の親指をスリスリする癖がありまして
これはできますよ～
ねぇ
足の人差し指を親指に重ねることできる？
できるよ！
ちょっとやってみて！
こんな感じ？
クロス具合がスゴい！
まとめ
いかがでしたでしょうか
今回は足指じゃんけんは得意です！
って方に向けて書いてみました
足指トレーニングの応用編
全部できた人いますか～
３つともできる人はきっと
思考も柔軟だと思います！
特に足の小指を薬指にのせるのは
難易度MAXですね
足の健康のためには
今回の３つの技はできなくてもいいですが
完全にできるように
トレーニングしましょう～
意識して足指を動かすことは
脳トレにもなるのです！
