今回は！
リフレクソロジーの施術前や施術中に
お客様からのよくある質問について書いてみたいと思います
リフレクソロジーの仕事をされている方は
同じようなことを聞かれたことがあると思いますがご参考までに
足裏マッサージは痛いですか？
TVの罰ゲームなどで
足つぼは痛いと思ってる方も多いのですが
強さは調整できるので心地いい力加減で押していきます
私も最初は痛いと思っていましたが
いた気持ちいい感覚が癖になります
そうなんです
私は心地いい力加減を狙って
押していきますので
聞きながら調整しています
痛すぎるマッサージというのはストレスになってしまいますし
お金を払って施術を受けるのですから気持ちよさを味わうことが重要です
リラックスすることで副交感神経が優位に働くのです
足つぼはどれくらいの頻度で受ければいいの？
足つぼをどれくらいのペースで受ければいいの？
よく聞かれる質問ですが
これは決まりはないです
疲労が蓄積されている場合は
週1回とか2週に1回のペースで
調子がいいときでも月に1回は
健康の為に足裏をマッサージしてあげましょう
何ごともそうだと思いますが
継続的に足裏をマッサージすることをおススメします
足裏マッサージとは疲れたときだけではなく
健康の為に月に1回は足裏を揉んで
いただきたいというのが私の考えです
足裏マッサージは何回ぐらいで効果が出ますか？
足裏マッサージの効果には個人差があります
一般的には1回の施術でも
効果を感じることができます
しかし、より持続的な効果を得るためには
複数回の施術を受けることが推奨されています
定期的な足裏マッサージを受けることで
身体全体のリラックス効果や
血行やリンパ液の流れを促進する効果が期待できます
足裏マッサージを受けるときの服装は？
足裏マッサージを受けるときの
服装はそれぞれのサロンで違うと思いますが
私は自宅サロンで運営しておりますので
ハーフパンツを用意しています
できるだけ楽になっていただきたいので
スーツでお越しいただいても
Tシャツと短パンは用意しています
この服装については予約されるサロンに
問い合わせてみましょう
足裏マッサージを受けた後の注意点は？
足裏マッサージの後は水分を補給しましょう
☆水分補給をする
マッサージを受けることで
身体が緩んだ状態で水分を補給することで
デトックスや代謝の促進が期待できます
足裏マッサージの後は身体を温めよう
☆身体を温める
施術後は身体が冷えやすいため
温かい飲み物でも飲んで
暖かいお風呂などで身体を温めることが大切
足裏マッサージの後は休憩しよう
☆休養をとる
施術後は身体が脱力しているため
無理な運動や仕事を避けて十分な休養をとることが大切です
まとめ
いかがでしたでしょうか
今回は！
足裏マッサージ【リフレクソロジー】の施術で
よくある質問について書いてみました
足裏マッサージを受けると
心が穏やかになります
足裏マッサージを受けたことがない
という方は一度体験してみては
いかがでしたでしょうか
毎日が健康な一日でありますように～
