【足裏マッサージを受けると全身が温まるのはなぜ？】5つの理由

リフレクソロジーの施術後にお客様によく言われるのが
「足裏マッサージを受けると全身が温まる」との声をたくさん頂きます

足裏マッサージは
足の裏にあるツボを刺激することで
全身の血行を促進して身体の疲れを取る効果があります

しかし足裏が心臓から一番離れた場所にあるため
なぜ足裏のマッサージで全身が温かくなるのか
疑問に思う人もいるかもしれません

そこで今回は！
足裏マッサージによって
全身が温かくなる理由について詳しく書いてみます！

足裏マッサージで血行が促進される

足裏には多くの血管が集まっておりその血管が狭くなっていると
血液の流れが悪くなり全身の血行不良が起こることがあります

足裏マッサージは
その血管を刺激することで血液の流れを促進し
全身の血行を改善する効果があります

すると全身の血液がスムーズに循環するようになり身体全体が温かくなるのですよ

足裏には多くのツボが集まっており
そのツボが刺激されることで全身の神経系が活性化されます

そうすると自律神経のバランスが整って血液の循環や体温調節が正常になります
これにより全身が温かくなるのです

足裏にはリンパ管も集まっておりそのリンパ管が詰まると
身体の老廃物や毒素が排出されにくくなります

足裏マッサージはリンパ管を刺激することで
リンパ液の流れを促進して身体の老廃物や毒素を排出する効果があります
すると身体がスッキリして全身が温かくなるのです

足裏にはストレスを解消するためのツボがあり
そのツボを刺激することでストレスが解消されます

ストレスが解消されると
自律神経がバランスを取り戻し身体の緊張が解けます

すると身体全体がリラックスして
血行や体温調節が正常になるため全身が温かくなるのです

東洋医学では足裏にはエネルギーが集まっており
そのエネルギーが滞っていると身体の調子が悪くなるとされています

足裏のツボで湧泉という有名なツボを聞いたことがあると思います！
読んで字のごとく押してあげるとエネルギーが湧いてきます

足裏マッサージは足裏に溜まっているエネルギーを刺激して
流れを良くする効果があります

すると身体全体のエネルギーが
スムーズに流れるようになって身体が温かくなるのです

いかがでしたでしょうか

足裏マッサージによって全身が温かくなる理由には！

☆血行の促進や神経の刺激
☆リンパ液の流れの促進
☆ストレスの解消
☆エネルギーの流れの活性化

といった要因が複合的に作用していることが考えられます

足裏マッサージは身体全体のバランスを整え
健康的な状態を保つためにも日常的に取り入れることが大切です

毎日が健康な一日でありますように～