足と食の健康

こんにちは！あなたはカントリーマアムは好きですか？子どもから大人まで幅広い世代に愛されている不二家の「カントリーマアム」外はサクッと中はしっとりの食感と優しい甘さがクセになりますよね。でも「美味しいけど、これって体に悪いんじゃないの？」「食...

こんにちは！あなたは柿ピー好きですか？あの甘じょっぱい味わいとピリッとした塩気がクセになるおつまみ。小袋を開けると、ついつい手が止まらずにあっという間に食べきってしまうことってありませんか？ですが気になるのはそのカロリー！柿ピーには美味しさ...

こんにちは！あなたはカレーライス好きですか？カレーライスと言えば日本人にとって最も身近で人気のある料理の一つですね辛さと美味さとスパイスが効いたその味わいは食べた瞬間に心も体も温まる感じがしますよね。しかし「カレーライスは太る」と聞いたこと...

こんにちは！あなたはマックのチーズバーガー好きですか？チーズバーガーって好みが分かれますよねシンプルでありながら満足感のある味わいに多くのファンがいますしかし世間には「まずい」という声もあるようですその味について疑問に思う人も少なくありませ...

こんにちは！あなたはえのきは好きですか？巷では「えのき茸は栄養がない！」という情報を聞いたことはありませんか？確かに、えのきは低カロリーで見た目も細くて軽い印象があります。しかし、それだけで栄養がないと決めつけるのはもったいない！実は、えの...

こんにちは！あなたは春雨好きですか？「春雨って食べても食べた気がしないから栄養ないんじゃないの？」そんなふうに思っている方が実は意外と多いかもしれません。ですが実際には春雨にも栄養がしっかり含まれているんです！今回は春雨の栄養価や健康に与え...

こんにちは！ダイエット中だけどカップラーメンが食べたい！ってことないですか？カップラーメンは手軽でおいしいですがダイエット中に食べるのはちょっと怖い…高カロリー、高塩分、そして脂質たっぷりでダイエットの大敵というイメージが強いですよね。カッ...

こんにちは！あなたはおでん好きですか～寒い季節になると温かいおでんが恋しくなりますよねあのふわっと広がるだしの香りとともにいろんな具材を楽しむことができるおでんはまさに冬の定番では、あなたが食べるときにどの具材が一番楽しみですか？今回はおで...

こんにちは！しかし米の値段が高いですね……今までの倍くらいになっていてビックリしてしまいました近年、米の値段が高騰して食卓に影響を与えています普段、何気なく食べている米ですがその価格変動が家計に与える影響は大きいものです米の値段が高いからと...

こんにちは！あなたはアイス好きですか？スーパーカップのバニラアイスは！日本国内でも非常に人気のあるアイスクリームブランドの一つですその豊かな味わいとクリーミーな食感が多くのアイス好きに愛されています。しかしスーパーカップのバニラアイスにはア...