【風邪をひいたら身体を柑橘系にしよう】体をアルカリ性にすると治る

こんにちは！足の健康アドバイザーまなです
今回は！風邪を引いた時には体をいたわることが大切ですよね。

そんな時に「体をアルカリ性にすれば早く治る」と
いう話を聞いたことはありませんか？

私の経験上の話なのでこの方法を実践したら
風邪の回復を早くなって治りました

そのときに実践したのが柑橘系の食べ物を多く摂取しました

このブログでは
そんなアルカリ性食品と風邪の関係について掘り下げてみましょう

アルカリ性食品を多く摂取すると風邪が治る

まず、この話の出発点とし
アルカリ性食品を多く摂ることで体がアルカリ性に傾き
風邪の回復が早まるという考え方があります。

これは、野菜や果物など
体をアルカリ性にするとされる食品を積極的に取り入れることで
体の中から健康を促進するというものです

ではなぜそう言われるのでしょうか？

その理由は、アルカリ性食品が体内のpHバランスを整え
風邪のウイルスに対する抵抗力を高めると考えられているからです。

特に、ビタミンCを豊富に含む柑橘類は
風邪に効果的とよく言われますよね

実際の例を見てみると風邪を引いた時にレモン水を飲んだり
オレンジを食べたりする人は多いです。

これらの食品には風邪の症状を和らげる効果があるとされています。

しかし、これはあくまで一般的な経験則であり
科学的な根拠に基づいたものではないことを忘れてはいけません

とっても甘くて味が濃いです

いかがでしたでしょうか

最後にこの話題に再び焦点を当ててみましょう。

風邪の治療には医学的なアプローチが最も重要です。

アルカリ性食品が風邪の回復に役立つという考えは
裏付けられた科学的証拠には乏しいです。

ですから、風邪を引いたら
まずは医師のアドバイスを受けることが大切です

このブログを通じて
風邪の時の食事についての新しい視点を提供できればと思います。

あなたにとって最適な風の予防法を見つける一助となれば幸いです

毎日が健康な一日でありますように～